1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 11.8 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ratatouille
Ratatoulle è un vibrante piatto francese originario della regione della Provenza, colmo di verdure fresche e di stagione. Di solito presenta melanzane, zucchine, peperoni, pomodori e erbe aromatiche come timo e basilico. Questa deliziosa stufato non è solo un piacere per gli occhi ma anche un'opzione salutare, ricca di nutrienti e povera di calorie. Le verdure vengono spesso saltate nell'olio d'oliva, aggiungendo un sapore ricco e apportando grassi sani. Ideale come contorno o piatto principale, il Ratatoulle incarna l'essenza della cucina rustica mediterranea, celebrando i sapori semplici ma decisi dell'estate.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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