1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 7.5 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ratatouille senza olio
Il Ratatouille con Melanzane è un piatto vibrante e saporito che proviene dal cuore della cucina francese. Questa ricetta rustica presenta un misto di verdure fresche, tra cui zucchine, peperoni, pomodori e, naturalmente, tenera melanzana, tutto saltato alla perfezione con erbe aromatiche come basilico e timo. Pieno di vitamine e antiossidanti, il Ratatouille è una scelta sana, povera di calorie e ricca di fibre. È un modo perfetto per gustare un arcobaleno di verdure in un unico servizio nutriente, rendendolo non solo un delizioso piacere ma anche un'opzione nutrizionale per qualsiasi pasto. 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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