1 serving (215 grams) contains 142 calories, 2.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.2 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 326.8 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 12.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 7.3 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 470.9 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ratatouille
La Ratatouille è un classico piatto francese che proviene dalla soleggiata regione della Provenza. Questo vivace mix di verdure presenta melanzane, zucchine, peperoni e pomodori, sapientemente conditi con erbette come timo e basilico. Anche se viene saltata in olio d'oliva per un sapore ricco, la ratatouille è incredibilmente salutare, ricca di vitamine e antiossidanti. Questo piatto colorato può essere apprezzato come contorno o piatto principale, rendendolo una scelta versatile e nutriente per qualsiasi pasto. Vivete un assaggio della Francia con la Ratatouille!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ratatouille DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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