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Ratatouille lowfat

Ratatouille lowfat

Snack

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calorie
2.8
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
142.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 283.9 mg 12%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 9.5 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.9 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 378.5 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

58.6%
8.7%
32.8%
Grassi: 42 cal (32.8%)
Proteine: 11 cal (8.7%)
Carboidrati: 75 cal (58.6%)

About Ratatouille lowfat

Il Ratatouille Light è una deliziosa pietanza vibrante ispirata alla tradizione culinaria francese. Ricco di verdure fresche come zucchine, melanzane, peperoni e pomodori succulenti, è lasciato stufare alla perfezione con erbe fragranti come basilico e timo. Il tocco light significa che è ricco di sapore ma delicato sulla tua linea, rendendolo un'opzione senza sensi di colpa. Con la sua abbondanza di nutrienti e poco olio, il Ratatouille Light non è solo delizioso; è anche una scelta sana per il cuore che abbraccia l'essenza della cucina mediterranea. Goditi questa vivace miscela che nutre sia il corpo che l'anima! 12

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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