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porridge ai lamponi

porridge ai lamponi

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorie
5.9
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 11.8 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.9%
12.0%
16.0%
Grassi: 31 cal (16.0%)
Proteine: 23 cal (12.0%)
Carboidrati: 141 cal (71.9%)

About porridge ai lamponi

La Porridge ai Lamponi è una deliziosa e nutriente pietanza per la colazione, che unisce l'avena cremosa al vivace sapore dei lamponi freschi. Proveniente dalla tradizionale cucina britannica, questa porridge non è solo deliziosa ma è anche ricca di benefici per la salute. Ricca di fibre, supporta la digestione e ti fa sentire sazio per tutta la mattina. La raffica di antiossidanti dai lamponi aiuta a potenziare il tuo sistema immunitario, mentre l'avena fornisce cereali integrali per un'energia sostenuta. Goditelo guarnendolo con un filo di miele o una spolverata di noci per un tocco di sapore e croccantezza. Inizia bene la tua giornata con questa prelibatezza salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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