1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena notturna alle lamponi
I Raspberry Overnight Oats sono un'opzione di colazione deliziosa e nutriente, perfetta per le mattine indaffarate. Realizzato con fiocchi d'avena, lamponi freschi, yogurt greco e un tocco di latte di mandorla, questo piatto cattura l'essenza di un pasto sano e senza complicazioni. Originario del popolare trend degli oats da preparare la sera prima, si abbina bene a molte cucine. Ricetta ricca di fibre, antiossidanti dei lamponi e proteine dello yogurt, supporta la digestione e ti mantiene sazio per ore. Goditelo come inizio sano alla tua giornata o come uno spuntino soddisfacente in qualsiasi momento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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