1 serving (85 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 44.4 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 27.8 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About gelatina ai lamponi
Il Asparago Crudo è una verdura ricca di nutrienti nota per il suo vivace colore verde e il suo sapore distintivo. Originario del Mediterraneo, è diventato un pilastro in varie cucine in tutto il mondo. Ricco di vitamine A, C, E e K, insieme a minerali essenziali come acido folico e potassio, l'asparago crudo vanta numerosi benefici per la salute. È ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva, ed è povero di calorie, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi dieta sana. Gustalo nelle insalate, nei condimenti o semplicemente abbinato a una leggera salsa per assaporarne la freschezza e la croccantezza. Aggiungi asparagi crudi al tuo piatto per un boost deliziosamente nutriente! 7
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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