1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 15.4 g | 55% | |
| Zuccheri | 10.4 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 357.7 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lamponi e mirtilli
Lampone e Mirtilli sono frutti vibranti, ricchi di nutrienti e pieni di sapore. Provenienti dal Nord America, questi superalimenti sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre alimentari. Arricchiscono una varietà di cucine, dalle insalate fresche ai deliziosi dolci e frullati. I lamponi offrono un dolce aspro, mentre i mirtilli regalano un gusto delicato e succoso. Questo delizioso duo supporta la salute del cuore, rafforza l'immunità e favorisce una sana digestione. Goditeli freschi, surgelati o essiccati per un gustoso e salutare trattamento che beneficia il tuo corpo e sazia le tue voglie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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