1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso Rasam
Il Riso al Rasam è un piatto confortante del Sud dell'India, che unisce la bontà piccante e speziata del rasam—un brodo saporito fatto con pomodori, tamarindo e un mix di spezie aromatiche—con riso cotto morbido e profumato. Proveniente dalle regioni meridionali dell'India, questo piatto è spesso gustato con un contorno di papad croccante o verdure fresche. È una scelta salutare, ricca di antiossidanti dai pomodori e dalle spezie, pur essendo leggera sullo stomaco. Le spezie utilizzate non solo aggiungono sapore ma hanno anche benefici digestivi. Perfetto per un pasto veloce, il Riso al Rasam è sia nutriente che appagante, portando calore e sapore sul tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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