frutto di rambutan

frutto di rambutan

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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161.9
calorie
2.1
proteine
39.3
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
161.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 26.2 mg 1%
Carboidrati Totali 39.3 g 14%
Fibra Alimentare 2.1 g 7%
Zuccheri 31.4 g
proteine 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 52.4 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 100 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.4%
4.9%
2.6%
Grassi: 4 cal (2.6%)
Proteine: 8 cal (4.9%)
Carboidrati: 157 cal (92.4%)

About frutto di rambutan

Il frutto di rambutan è una delizia tropicale originaria del Sud-est asiatico, noto per il suo unico guscio peloso e la polpa succosa e traslucida. Ricco di vitamine C e B, fibre e antiossidanti, rafforza il sistema immunitario e favorisce una sana digestione. Il rambutan è spesso gustato fresco, aggiunto a macedonie di frutta o utilizzato in bevande rinfrescanti. Il suo sapore dolce e leggermente pungente lo rende un preferito in varie cucine, dalla thailandese all'indonesiana. Ricco di idratazione e povero di calorie, il rambutan non è solo una delizia gustosa ma anche uno snack nutriente che saprà ravvivare il tuo palato!