1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rajas
Le Rajas sono un delizioso piatto indiano fatto con peperoni, cipolle e spezie saltati, spesso arricchiti da un tocco di yogurt o panna acidulata. Originarie della vibrante cucina dell'India Occidentale, le Rajas esibiscono sapori audaci e colori che stuzzicano il palato. Ricco di ingredienti nutrienti, i peperoni forniscono vitamine essenziali e antiossidanti, mentre le cipolle favoriscono la salute del cuore. Questo piatto può essere gustato come contorno saporito o un gustoso piatto principale, rendendolo una scelta versatile per una dieta equilibrata. Concediti le Rajas per assaporare la cultura indiana autentica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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