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Fiocchi d'avena con uvetta, datteri e noci

Fiocchi d'avena con uvetta, datteri e noci

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
7.5
proteine
56.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 141.5 mg 6%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 23.6 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.4%
8.8%
24.8%
Grassi: 84 cal (24.8%)
Proteine: 30 cal (8.8%)
Carboidrati: 226 cal (66.4%)

About Fiocchi d'avena con uvetta, datteri e noci

L'Avena con Uvetta, Datteri e Noci è un delizioso mix di ingredienti salutari, con robusti fiocchi d'avena, uve passa succose, datteri naturalmente dolci e noci croccanti. Questo piatto classico proviene dalle cucine tradizionali della colazione, unendo sapori confortanti e nutrienti. Ricco di fibre alimentari, vitamine e grassi sani, non solo alimenta la tua mattina ma supporta anche la salute del cuore e la digestione. Goditelo caldo, con un filo di miele o una spolverata di cannella, per un inizio delizioso della giornata che è tanto sano quanto appagante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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