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ciliegia Rainier

ciliegia Rainier

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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102.9
calorie
1.7
proteine
25.1
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
102.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 25.1 g 9%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 21.7 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 22.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 342.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.4%
6.2%
2.5%
Grassi: 2 cal (2.5%)
Proteine: 6 cal (6.2%)
Carboidrati: 100 cal (91.4%)

About ciliegia Rainier

La ciliegia Rainier è una deliziosa varietà di ciliegia dolce, conosciuta per la sua sorprendente buccia gialla e rosa e il ricco sapore. Provenienti dallo stato di Washington, queste ciliegie sono molto amate sia dagli chef che dai cuochi casalinghi, spesso presenti in dessert, insalate e salse. Ricche di vitamine A e C, nonché di antiossidanti, le ciliegie Rainier sono non solo deliziose ma promuovono anche uno stile di vita sano. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, sono uno snack fantastico e nutriente che soddisfa il tuo desiderio di dolcezza. Abbi un assaggio dell'estate con ogni morso di ciliegia Rainier!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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