1 serving (85 grams) contains 101 calories, 17.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.3 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 139.3 mg | 46% | |
| Sodio | 120.4 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.4 g | 96% | |
| Vitamina D | 1499.3 mcg | 7496% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 1135.7 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Trota iridea
Il Trota Arcobaleno è un pesce vivace d'acqua dolce conosciuto per i suoi colori accattivanti e il suo sapore delicato. Originario del Nord America, prospera in torrenti e laghi freddi e limpidi. Ricco di acidi grassi omega-3, favorisce la salute del cuore ed è una grande fonte di proteine, vitamine e minerali. Questo pesce versatile brilla in varie cucine, dai filetti alla griglia a zuppe saporite. Sebbene sia a basso contenuto calorico, la moderazione è fondamentale per bilanciare le sue qualità salutari con possibili preoccupazioni per la sostenibilità. Goditi la Trota Arcobaleno per un'aggiunta nutriente e deliziosa ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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