1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ragi dosa
Il Ragi Dosa è un piatto salutare del sud dell'India a base di farina di ragi, conosciuta anche come miglio in chicchi. Questo dosa senza glutine è una crepe salata che unisce il ragi alla farina di riso e alle spezie, conferendogli un sapore e una consistenza unici. Originario del cuore del Karnataka, viene spesso servito con chutney di cocco e sambar. Il ragi è ricco di calcio, ferro e fibre alimentari, rendendo questo dosa una scelta salutare per la colazione o un pasto leggero. Non è solo delizioso; è una potenza di nutrizione, che supporta il controllo del peso e favorisce la digestione. Goditi il delizioso sapore e i benefici per la salute del Ragi Dosa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
