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Raggie roti

Raggie roti

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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476.2
calorie
11.9
proteine
95.2
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 95.2 g 34%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

80.7%
10.1%
9.2%
Grassi: 43 cal (9.2%)
Proteine: 47 cal (10.1%)
Carboidrati: 380 cal (80.7%)

About Raggie roti

Il Raggie Roti è un panino saporito integrale originario dei Caraibi, particolarmente amato in Giamaica. Realizzato principalmente da mais macinato, è naturalmente senza glutine e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare. Tradizionalmente gustato con piatti salati, il Raggie Roti porta un gusto terroso delizioso e una consistenza corposa al tuo pasto. Pur essendo un'opzione nutriente, abbinarlo a salse ricche o carne può aggiungere calorie, quindi gustalo con moderazione! Perfetto come contorno o base per un delizioso wrap, il Raggie Roti è un modo gustoso per gustare i vivaci sapori della cucina delle isole.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.