1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sambar di ravanello
Il Sambar di Ravanello è un gustoso piatto del Sud dell'India fatto con ravanelli freschi, lenticchie e una miscela di spezie. Questa zuppa sostanziosa è cucinata con tamarindo acre e una combinazione di ingredienti aromatici come semi di senape, foglie di curry e peperoncini rossi secchi, creando una deliziosa esplosione di sapori. Ricco di proteine derivanti dalle lenticchie e ricco di vitamine grazie ai ravanelli, il Sambar è sia nutriente che soddisfacente. Viene spesso servito con riso o idli, rendendolo un pasto completo. Goditi questo piatto vibrante che non è solo delizioso ma anche un'opzione salutare per qualsiasi tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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