1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Raita di ravanelli
Il Raita di Ravanelli è un piatto a base di yogurt rinfrescante che proviene dalla cucina indiana. Realizzato con ravanelli freschi grattugiati, yogurt cremoso e un pizzico di spezie come cumino e coriandolo, è un perfetto equilibrio di sapori pungenti e freschi. Questo vivace contorno non solo aggiunge una esplosione di colore al tuo pasto ma è anche ricco di nutrienti. I ravanelli sono poveri di calorie, ricchi di fibre e carichi di vitamine, rendendoli una scelta salutare che favorisce la digestione. Goditi questo delizioso raita come salsa o accanto a curry piccanti per un contrasto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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