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Purea di Ravanelli

Purea di Ravanelli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
38.1
calorie
1.7
proteine
8.1
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
38.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 92.9 mg 4%
Carboidrati Totali 8.1 g 2%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.2 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 554.8 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

79.0%
16.6%
4.4%
Grassi: 1 cal (4.4%)
Proteine: 6 cal (16.6%)
Carboidrati: 32 cal (79.0%)

About Purea di Ravanelli

Il Purea di Ravanello è un piatto cremoso e vibrante realizzato con ravanello fresco e croccante frullato alla perfezione. Questo delizioso purè proviene da varie tradizioni culinarie, spesso apprezzato nelle cucine asiatiche e mediterranee. Ricco di vitamine C e B6, è povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo un'aggiunta priva di sensi di colpa ai tuoi pasti. Il sapore pepato dei ravanelli aggiunge un tocco unico, migliorando sia il gusto che il valore nutrizionale. Che sia servito come salsa, contorno o base saporita per carni e pesce, il Purea di Ravanello è una scelta sana e versatile che eleverà ogni piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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