1 serving (50 grams) contains 16 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 450 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About germogli di ravanello
I microgreens di ravanello sono verdure vibranti e croccanti ricche di sapore e nutrienti. Provenienti dalla pianta di ravanello, queste piccole verdure sono un ingrediente fondamentale in varie cucine, aggiungendo un tocco pepato a insalate, panini e guarnizioni. Ricchi di vitamine A, C, E e K, vantano potenti antiossidanti che supportano l'immunità e promuovono la vitalità della pelle. Con il loro basso contenuto calorico ma elevata densità nutritiva, i microgreens di ravanello sono un'eccellente aggiunta a qualsiasi dieta, offrendo una freschezza esplosiva e benefici per la salute ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
