1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 270 mg | 20% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cime di ravanello
Le Foglie di Ravanello sono le vibranti parti verdi delle piante di ravanello, spesso trascurate ma piene di sapore e nutrienti. Ricche di vitamine A, C e K, queste foglie forniscono un tocco pepato che aggiunge profondità a insalate, saltati e pesti. Originarie di varie cucine di tutto il mondo, sono particolarmente apprezzate nei piatti asiatici, dove si abbinano alla consistenza croccante del ravanello. Le Foglie di Ravanello non solo sono a basso contenuto calorico, ma offrono anche una grande fonte di calcio e ferro, favorendo la salute delle ossa e potenziando il sistema immunitario. Abbraccia le Foglie di Ravanello per un'aggiunta deliziosa e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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