1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3 g | 10% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 450 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verde di ravanello
Il Verde di Rapa è la parte vibrante e fogliosa del ravanello, spesso trascurata ma ricca di sapore e sostanze nutrienti. Originari dell'Europa e Asia, questi germogli portano un tocco pepato sia alle insalate che ai saltati. Ricco di vitamine A, C e K, nonché antiossidanti, il Verde di Rapa favorisce la pelle sana e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, è una grande fonte di fibra, sostenendo la salute digestiva. Che sia saltato, frullato nei frullati o utilizzato come guarnizione, il Verde di Rapa aggiunge una svolta nutriente ai tuoi pasti. Tuffati nel mondo di questo germoglio versatile e eleva le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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