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Zuppa di Rapa e Mais

Zuppa di Rapa e Mais

Soup

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
75.5
calorie
1.9
proteine
14.2
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
75.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 283.0 mg 12%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 4.7 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 188.7 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

78.3%
10.5%
11.2%
Grassi: 8 cal (11.2%)
Proteine: 7 cal (10.5%)
Carboidrati: 56 cal (78.3%)

About Zuppa di Rapa e Mais

La Zuppa di Rapanelli e Mais è un piatto vibrante che combina rapanelli freschi, mais dolce e un mix di spezie aromatiche. Questa deliziosa zuppa proviene dal cuore della cucina estiva, celebrando ingredienti di stagione e sapori freschi. Ricca di vitamine e minerali, i rapanelli aggiungono un tocco di pepe croccante, mentre il mais porta dolcezza naturale. Ricca di antiossidanti e povera di calorie, questa zuppa è perfetta per chi cerca un'opzione salutare che sia sia rinfrescante sia appagante. Goditela calda o fredda per un delizioso tocco che sicuramente illuminerà la tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.