1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.1 g | 7% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 250 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di ravanello
Le foglie di ravanello sono gli ortaggi commestibili che crescono sopra le vivaci radici di ravanello. Pieni di nutrienti essenziali, queste foglie sono ricche di vitamine A, C e K, così come dei minerali come calcio e ferro. Originarie della cucina asiatica, le foglie di ravanello sono comunemente usate in saltati, insalate e zuppe, aggiungendo un sapore pepato che esalta qualsiasi piatto. Sono una fantastica fonte di antiossidanti, favoriscono la salute generale e supportano il sistema immunitario. Abbraccia la versatilità delle foglie di ravanello e scopri un delizioso modo per elevare i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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