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Coniglio con patate e broccoli

Coniglio con patate e broccoli

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
33.0
proteine
18.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 75.5 mg 25%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 2.8 g
proteine 33.0 g 66%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 754.7 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

25.9%
45.2%
29.0%
Grassi: 84 cal (29.0%)
Proteine: 132 cal (45.2%)
Carboidrati: 75 cal (25.9%)

About Coniglio con patate e broccoli

Il Coniglio con Patate e Broccoli è un piatto delizioso che presenta tenera carne di coniglio, ricca di proteine e povera di grassi, abbinata a robuste patate e vivaci broccoli. Proveniente dalla rustica cucina europea, questo pasto appagante unisce i sapori terrosi della campagna. Le patate aggiungono una consistenza cremosa, mentre i broccoli apportano vitamine e minerali essenziali, supportando una dieta sana. Questo piatto è un perfetto equilibrio tra sapore saporito e salutare, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi gourmet attento. Goditi il sapore unico del coniglio e la bontà delle verdure in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.