1 serving (135 grams) contains 275 calories, 40.6 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.4 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.2 g | ||
| Colesterolo | 114.8 mg | 38% | |
| Sodio | 464.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 40.6 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27 mg | 2% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 402.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Coniglio
Il Coniglio è una carne magra e delicata conosciuta per il suo sapore leggero e la sua consistenza tenera. Proveniente da diverse cucine, tra cui quella francese e italiana, è una proteina versatile che può essere brasata, grigliata o arrostita. Ricco di proteine di alta qualità, il coniglio è più povero di grassi e calorie rispetto ad altre carni, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Ricco di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e il selenio, il coniglio supporta i livelli di energia e potenzia l'immunità. Sebbene sia un'opzione nutriente, è fondamentale considerare il modo in cui viene preparato per mantenere i suoi benefici per la salute, quindi gustalo alla griglia con erbe aromatiche o in ricchi stufati per un pasto salutare.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Coniglio DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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