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ravanello

ravanello

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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38.1
calorie
1.7
proteine
8.1
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
38.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 92.9 mg 4%
Carboidrati Totali 8.1 g 2%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.5 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 554.8 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

79.0%
16.6%
4.4%
Grassi: 1 cal (4.4%)
Proteine: 6 cal (16.6%)
Carboidrati: 32 cal (79.0%)

About ravanello

Il Rabano è un piatto vibrante e nutriente che ha origine dall'America Latina, con i ravaneli freschi come ingrediente principale. Questa colorata insalata unisce ravaneli croccanti, succo di lime frizzante e una serie di spezie, regalando un'esplosione di sapore in ogni morso. Ricco di antiossidanti e povero di calorie, il Rabano è una scelta fantastica per coloro che cercano di potenziare la loro salute mentre godono di un pasto delizioso. Ricco di vitamine e minerali, questo piatto rinfrescante è perfetto per qualsiasi occasione e si inserisce facilmente in una dieta equilibrata. Scopri il sapore del Rabano—dove la salute incontra il sapore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.