Rajma

Rajma

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 13.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

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333.3
calorie
21.4
proteine
59.5
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 59.5 g 21%
Fibra Alimentare 14.3 g 51%
Zuccheri 2.4 g
proteine 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
25.6%
3.2%
Grassi: 10 cal (3.2%)
Proteine: 85 cal (25.6%)
Carboidrati: 238 cal (71.2%)

About Rajma

Il Raajma è un delizioso e sostanzioso piatto del Nord dell'India a base di fagioli rossi cotti in un ricco sugo di pomodoro speziato. Spesso servito con riso basmati soffice, questo comfort food è un pilastro amato nelle case indiane. Ricco di proteine e fibre, il Raajma non solo è soddisfacente ma anche nutriente, supportando la salute muscolare e la digestione. Con i suoi sapori vibranti e le spezie riscaldanti, il Raajma è un perfetto esempio di come ingredienti salutari si uniscano nella tradizionale cucina indiana, rendendolo un must per chiunque voglia esplorare sapori autentici mentre gode di un pasto sano.