1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 318 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa
Il Qunioa è un superfood nutriente originario delle regioni andine del Sud America. Ricco di proteine complete, contiene tutti e nove gli aminoacidi essenziali, rendendolo una fantastica opzione vegetale per vegetariani e vegani. Ricca di fibre, vitamine e minerali, la quinoa supporta la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. Con il suo sapore nocciolato e la sua consistenza soffice, si integra perfettamente in una varietà di cucine, dalle insalate ai wok. A basso indice glicemico, la quinoa è anche una scelta ottima per coloro che sono attenti ai loro livelli di zucchero nel sangue. Abbraccia la bontà della quinoa nei tuoi pasti oggi!
