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Insalata di quinoa

Insalata di quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
258.8
calorie
9.4
proteine
45.9
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
258.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 45.9 g 16%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 3.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

64.4%
13.2%
22.4%
Grassi: 63 cal (22.4%)
Proteine: 37 cal (13.2%)
Carboidrati: 183 cal (64.4%)

About Insalata di quinoa

Quinotto è un delizioso mix di quinoa e risotto che unisce la sostanza della cucina italiana ai benefici della quinoa. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, il Quinotto offre un'alternativa salutare al risotto tradizionale. Spesso arricchito con verdure vibranti, erbe aromatiche e un tocco di brodo, ogni morso offre una raffica di sapore mantenendo il tuo benessere in mente. Goditi un piatto che non è solo confortante e cremoso ma anche una potenza di nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.