1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa con salmone e cavolo rosso
Quinoa con Salmone e Cavolo Rosso è un piatto vibrante e nutriente che unisce il sapore nocciolato della quinoa, il gusto ricco del salmone e la consistenza croccante del cavolo rosso. Originaria della cucina sudamericana, la quinoa è una proteina completa, ricca di aminoacidi essenziali e fibre. Il salmone, noto per i suoi acidi grassi omega-3, promuove la salute del cuore, mentre il cavolo rosso aggiunge un tocco di colore e una ricchezza di antiossidanti. Questo piatto non solo delizia le papille gustative ma offre anche un pasto equilibrato e nutriente che supporta il tuo benessere. Goditi questa combinazione colorata per una festa sana e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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