1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.8 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 8.3 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.1 g | ||
| proteine | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 49.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 510.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa con piselli
Il Quinoa con Piselli è un piatto vibrante e nutriente che combina la quinoa soffice con i teneri piselli verdi, offrendo una consistenza e un sapore deliziosi. Originaria dalle Ande, la quinoa è un superfood ricco di proteine e aminoacidi essenziali, mentre i piselli aggiungono un tocco di dolcezza e una sferzata di vitamine. Questo piatto non è solo senza glutine ma anche ricco di fibre, rendendolo un'ottima scelta per un pasto o un contorno sano. Perfetto sia per cene informali che per riunioni sofisticate, il Quinoa con Piselli è un modo deliziosamente sano per elevare la tua esperienza culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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