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Quinoa con funghi

Quinoa con funghi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
261.2
calorie
9.4
proteine
45.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
261.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 45.9 g 16%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 36.5 mg 2%
Ferro 3.3 mg 18%
Potassio 374.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.7%
14.3%
16.1%
Grassi: 42 cal (16.1%)
Proteine: 37 cal (14.3%)
Carboidrati: 183 cal (69.7%)

About Quinoa con funghi

Quinoa Con Funghi è una deliziosa fusione di quinoa senza glutine e funghi saltati dalla terra. Questo piatto salutare mette in evidenza l'essenza della cucina attenta alla salute, radicata nelle antiche tradizioni degli Inca. Ricca di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, la quinoa funge da base perfetta, mentre i funghi aggiungono un ricco sapore umami. Ricco di antiossidanti e vitamine D e B, questo pasto vibrante nutre non solo il corpo ma delizia anche il palato. Goditelo come contorno saporito o come piatto principale appagante - Quinoa Con Funghi è un modo delizioso per abbracciare l'alimentazione a base vegetale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.