Quinoa con polvere di nocciole

Quinoa con polvere di nocciole

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 368 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.

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920
calorie
35
proteine
160
carboidrati
25
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
920
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 25 g 32%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12.5 mg 0%
Carboidrati Totali 160 g 58%
Fibra Alimentare 17.5 g 62%
Zuccheri 5 g
proteine 35 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.5 mg 9%
Ferro 11.5 mg 63%
Potassio 1407.5 mg 29%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.7%
13.9%
22.4%
Grassi: 225 cal (22.4%)
Proteine: 140 cal (13.9%)
Carboidrati: 640 cal (63.7%)

About Quinoa con polvere di nocciole

La Quinoa con Polvere di Nocciola è un piatto denso di nutrienti che unisce la salutare quinoa con il ricco sapore nocciolato della polvere di nocciola. Proveniente dalle antiche culture andine, questo superfood è ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, rendendolo una scelta perfetta per le diete a base vegetale. Le nocciole aggiungono grassi salutari per il cuore e un tocco di decadenza, mentre la quinoa offre una fonte completa di proteine. Insieme, creano un piacevole equilibrio di gusto e nutrizione. Gustala come contorno nutriente o come sostanzioso piatto principale, e scopri la versatilità e i benefici salutari di questo vibrante piatto!