1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.8 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.2 mg | 2% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 508.8 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa con mais
La Quinoa con Mais è un piatto delizioso e nutriente che unisce la quinoa soffice con i teneri chicchi di mais dolci. Originaria della regione andina del Sud America, la quinoa è celebrata come supercibo, ricca di proteine, fibre e aminoacidi essenziali. Questo piatto vibrante non solo appaga il palato ma fornisce anche una ricchezza di vitamine e minerali. È naturalmente privo di glutine e povero di grassi, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Perfetto come contorno o piatto principale, la Quinoa con Mais porta una svolta colorata al vostro piatto mentre nutre il vostro corpo. Godetevi questo mix nutrienti per un pasto fresco e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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