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Cotoletta di verdure di quinoa

Cotoletta di verdure di quinoa

Homemade

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
404.8
calorie
11.9
proteine
47.6
carboidrati
14.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
404.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.3 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.9%
13.0%
35.1%
Grassi: 128 cal (35.1%)
Proteine: 47 cal (13.0%)
Carboidrati: 190 cal (51.9%)

About Cotoletta di verdure di quinoa

La Polpetta di Quinoa e Verdure è un mix delizioso di ingredienti sani, con quinoa ricca di proteine, verdure vivaci e spezie aromatiche. Originaria dall'America del Sud, la quinoa è stata celebrata per secoli come superfood. Queste polpette non sono solo ricche di nutrienti essenziali ma sono anche senza glutine e ricche di fibre, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Godile in un panino, come condimento per l'insalata, o da sole per un'esperienza deliziosa e nutriente che soddisfa il tuo palato mentre alimenta il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.