1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di quinoa tabouleh
L'Insalata di Quinoa Tabule è un interessante e nutriente cambiamento al tradizionale piatto del Medio Oriente. Questa insalata rinfrescante presenta quinoa soffice, un cereale ricco di proteine e aminoacidi essenziali, mescolato a prezzemolo fresco, pomodori a cubetti, cetriolo e una saporita salsa al limone. Non è solo deliziosa; la quinoa è naturalmente senza glutine e ricca di fibre, promuovendo la salute del sistema digestivo. Con i suoi ingredienti colorati e sapori decisi, l'Insalata di Quinoa Tabulè è un perfetto contorno o pasto leggero che celebra un'alimentazione sana a base vegetale. Goditi un assaggio del Mediterraneo che è sia appagante che nutriente!
