1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tabulè di quinoa
Il Tabulè di Quinoa è un'insalata rinfrescante che mescola il sapore nocciolato della quinoa con prezzemolo vibrante, pomodori maturi, cetrioli croccanti e un condimento zingaro di succo di limone e olio d'oliva. Proveniente dal Medio Oriente, questo piatto è una rivisitazione senza glutine del classico tabulè libanese, rendendolo un'opzione perfetta per chi ha restrizioni dietetiche. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, il Tabulè di Quinoa non è solo delizioso, ma anche una potenza di benefici per la salute. Goditelo come un pranzo leggero o un contorno croccante che sicuramente delizierà le tue papille gustative!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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