1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di quinoa, pomodoro secco e pesto
L'Insalata di Quinoa, Pomodoro Secco e Pesto è un piatto vivace e nutriente che unisce quinoa soffice, ricchi pomodori secchi e profumato pesto al basilico. Originaria delle cucine latinoamericane e mediterranee, questa insalata è un perfetto mix di sapori e consistenze. Ricca di proteine e fibre della quinoa, favorisce una digestione sana e un'energia duratura. I pomodori secchi aggiungono un tocco di dolcezza, mentre il pesto infonde al piatto un sapore fresco ed erbaceo. Ideale per un pranzo leggero o un contorno soddisfacente, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Goditi un gusto di benessere ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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