Insalata di quinoa e alghe

Insalata di quinoa e alghe

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
9.6
proteine
48
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.5%
12.7%
23.8%
Grassi: 72 cal (23.8%)
Proteine: 38 cal (12.7%)
Carboidrati: 192 cal (63.5%)

About Insalata di quinoa e alghe

L'Insalata di Quinoa e Alghe è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che mescola il bene salutare della quinoa ai sapori oceanici delle alghe. Originaria della cucina asiatica, questa insalata presenta alghe biologiche masticabili, quinoa ricca di proteine e un assortimento di verdure croccanti. Condita con una leggera vinaigrette di sesamo, offre un sapore rinfrescante pur essendo povera di calorie e ricca di fibre. Ricca di antiossidanti, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, l'Insalata di Quinoa e Alghe non è solo deliziosa ma anche una potenza di salute! Perfetta come contorno o piatto principale soddisfacente, è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo.