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Insalata di quinoa con barbabietole

Insalata di quinoa con barbabietole

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 7.1 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.7%
12.1%
27.2%
Grassi: 84 cal (27.2%)
Proteine: 37 cal (12.1%)
Carboidrati: 188 cal (60.7%)

About Insalata di quinoa con barbabietole

L'Insalata di Quinoa con Barbabietole è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori rustici delle barbabietole fresche e la bontà nocciolata della quinoa. Questa insalata include spesso ingredienti come cetrioli croccanti, succo di limone frizzante e una spolverata di erbe fresche per un'esplosione di sapore aggiuntiva. Originaria dei piatti tradizionali a base di cereali, la quinoa è un superfood ricco di proteine e fibre, mentre le barbabietole sono ricche di antiossidanti e vitamine essenziali. Goditela come contorno rinfrescante e salutare o come pasto leggero, perfetto per qualsiasi occasione. Assapora la bontà della natura in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.