Insalata di quinoa e cavolo riccio

Insalata di quinoa e cavolo riccio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
10.6
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.5%
14.5%
29.0%
Grassi: 84 cal (29.0%)
Proteine: 42 cal (14.5%)
Carboidrati: 164 cal (56.5%)

About Insalata di quinoa e cavolo riccio

Insalata di Quinoa e Cavolo Riccio è un vibrante mix di ingredienti ricchi di nutrienti che delizia il palato e nutre il corpo. Pieno di quinoa ricca di proteine, cavolo riccio fresco, cetrioli croccanti e dolci pomodorini ciliegia, questa insalata è una celebrazione di sapori genuini. Proveniente dalle cucine sudamericane e mediterranee, incarna una fusione di salute e piacere. Ricca di antiossidanti, vitamine e fibre, l'Insalata di Quinoa e Cavolo Riccio supporta la digestione e aumenta i livelli di energia. È la scelta perfetta per un pasto leggero o un piatto contorno rinfrescante, rendendo il mangiare sano sia delizioso che appagante. Goditi la bontà!