Quinoa cavolo riccio

Quinoa cavolo riccio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
240
calorie
10
proteine
42
carboidrati
4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 60 mg 2%
Carboidrati Totali 42 g 15%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 2 g
proteine 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.9%
16.4%
14.8%
Grassi: 36 cal (14.8%)
Proteine: 40 cal (16.4%)
Carboidrati: 168 cal (68.9%)

About Quinoa cavolo riccio

Quinoa e Cavolo è un blend di superfood nutriente e delizioso, ricco di quinoa ricca di proteine e cavolo foglioso e vibrante. Originaria del Sud America, la quinoa è stata un pilastro per secoli, mentre il cavolo proviene dalla cucina europea, celebrato per il suo sapore terroso e i benefici per la salute. Questa potente combinazione è carica di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore, aumentando l'immunità e facilitando la digestione. Con la sua deliziosa consistenza e sapore nocciolato, la Quinoa e Cavolo è perfetta per insalate, scodelle o come contorno soddisfacente, rendendo l'alimentazione sana sia piacevole che accessibile.