Quinoa cuit

Quinoa cuit

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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296
calorie
10.8
proteine
52.5
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (246.7g)
Calorie
296
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 17.3 mg 0%
Carboidrati Totali 52.5 g 19%
Fibra Alimentare 6.9 g 24%
Zuccheri 1.7 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 41.3 mg 3%
Ferro 3.7 mg 20%
Potassio 424 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.9%
14.6%
14.6%
Grassi: 43 cal (14.6%)
Proteine: 43 cal (14.6%)
Carboidrati: 210 cal (70.9%)

About Quinoa cuit

Il Quinoa Cuit è un piatto delizioso e nutriente che combina magnificamente la quinoa soffice con una varietà di verdure vivaci e spezie aromatiche. Originario dell'America del Sud, questo pasto salutare sfrutta il potere antico della quinoa, conosciuta per il suo elevato contenuto proteico e profilo aminoacidico completo. Ricco di fibre, vitamine e minerali essenziali, il Quinoa Cuit supporta una dieta equilibrata e promuove la salute complessiva. Che lo si gusti come piatto principale o come contorno sostanzioso, è una scelta versatile per chiunque desideri elevare la propria esperienza culinaria con un tocco di sapore globale.