1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 318 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa cotta
Il Quinoa Cotto è un cereale nutriente e versatile, originario delle regioni andine del Sud America. Ricco di proteine, fibre e amminoacidi essenziali, è un'ottima alternativa senza glutine ai cereali tradizionali. Questo superfood è spesso apprezzato in insalate, bowl e come contorno, accompagnando una varietà di cucine dalla mediterranea all'asiatica. Ricco di vitamine e minerali, il Quinoa Cotto supporta la salute del cuore e la digestione, facendone un'ottima scelta per una dieta equilibrata. Abbraccia il benessere del Quinoa Cotto ed eleva i tuoi pasti con il suo delizioso sapore nocciolato e la consistenza soffice!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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