Ciotola di quinoa

Ciotola di quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
258.8
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
258.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.0%
13.0%
22.0%
Grassi: 63 cal (22.0%)
Proteine: 37 cal (13.0%)
Carboidrati: 188 cal (65.0%)

About Ciotola di quinoa

La Quinoa Bowl è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che unisce il cereale antico della quinoa, conosciuto per la sua proteina completa e il suo contenuto di fibre. Questa ciotola presenta un mix colorato di verdure fresche, ceci arrostiti e una spruzzata di salsa di tahini dal sapore vistoso, ispirata alla cucina mediterranea. È ricca di antiossidanti e favorisce la salute del cuore, rendendola una scelta perfetta per chiunque cerchi un pasto delizioso e nutriente. Tuffati nella bontà salutare della Quinoa Bowl, dove il sapore incontra la vitalità!