curry di quinoa e lenticchie

curry di quinoa e lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
14.2
proteine
47.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 424.5 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
17.2%
25.6%
Grassi: 84 cal (25.6%)
Proteine: 56 cal (17.2%)
Carboidrati: 188 cal (57.2%)

About curry di quinoa e lenticchie

Quinoa e Riso Basmati sono cereali nutrienti e saporiti che esaltano qualsiasi pasto. La quinoa, un superfood delle Ande, è ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, rendendola una scelta perfetta per gli appassionati di salute. Il Riso Basmati, originario delle pianure fertili dell'India e del Pakistan, aggiunge un aroma fragrante e una consistenza soffice ai piatti. Insieme creano un delizioso mix, ricco di nutrienti e con un basso indice glicemico, favorendo la salute cardiaca e un'energia bilanciata. Godili come base salutare per insalate, curry o saltati e scopri il gusto delizioso e i benefici per la salute di questo dinamico duo!