Quinoa e riso integrale misti

Quinoa e riso integrale misti

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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240
calorie
8
proteine
42
carboidrati
4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 42 g 15%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 0 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
13.6%
15.3%
Grassi: 36 cal (15.3%)
Proteine: 32 cal (13.6%)
Carboidrati: 168 cal (71.2%)

About Quinoa e riso integrale misti

Quinoa And Brown Rice Mixed è un delizioso mix di quinoa ricca di nutrienti e di robusto riso integrale. Questa combinazione salutare trae ispirazione dalle antiche radici andine e si adatta perfettamente a varie cucine, dal mediterraneo alla fusion asiatica. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, fornisce una base soddisfacente per qualsiasi pasto. Povero di grassi e ricco di vitamine, questo mix supporta la salute digestiva e offre un'opzione senza glutine per coloro con restrizioni dietetiche. Goditelo come contorno, nelle insalate o come piatto principale che nutre il tuo corpo con bontà.