1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.1 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 46.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.1 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.5 mg | 2% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 537.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa e fagioli neri
Il quinoa e i fagioli neri sono un duo nutriente che combina il ricco sapore di nocciola del quinoa con il sapore robusto e terroso dei fagioli neri. Originario dal Sud America, questo piatto vibrante è un pilastro in molte cucine vegetariane e vegane. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, è una scelta eccellente per chiunque cerchi un pasto sano a base di piante. Ricchi di vitamine e minerali, il quinoa e i fagioli neri promuovono la salute del cuore e favoriscono la digestione. Con la loro versatilità, possono essere apprezzati in insalate, bowl o come contorno, rendendoli un'aggiunta deliziosa e attenta alla salute al tuo tavolo.
