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Quinoa e fagioli neri

Quinoa e fagioli neri

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
261.2
calorie
9.5
proteine
46.4
carboidrati
4.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
261.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.1 g 5%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.1 mg 0%
Carboidrati Totali 46.4 g 16%
Fibra Alimentare 6.1 g 21%
Zuccheri 2.5 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 36.5 mg 2%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 537.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
14.6%
14.2%
Grassi: 36 cal (14.2%)
Proteine: 38 cal (14.6%)
Carboidrati: 185 cal (71.2%)

About Quinoa e fagioli neri

Il quinoa e i fagioli neri sono un duo nutriente che combina il ricco sapore di nocciola del quinoa con il sapore robusto e terroso dei fagioli neri. Originario dal Sud America, questo piatto vibrante è un pilastro in molte cucine vegetariane e vegane. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, è una scelta eccellente per chiunque cerchi un pasto sano a base di piante. Ricchi di vitamine e minerali, il quinoa e i fagioli neri promuovono la salute del cuore e favoriscono la digestione. Con la loro versatilità, possono essere apprezzati in insalate, bowl o come contorno, rendendoli un'aggiunta deliziosa e attenta alla salute al tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.