Blog Research API Download App
Quinoa e riso basmati

Quinoa e riso basmati

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
284.6
calorie
10.4
proteine
50.5
carboidrati
4.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.2g)
Calorie
284.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.6 g 5%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.7 mg 0%
Carboidrati Totali 50.5 g 18%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 1.7 g
proteine 10.4 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.7 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 407.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.9%
14.6%
14.5%
Grassi: 41 cal (14.5%)
Proteine: 41 cal (14.6%)
Carboidrati: 202 cal (70.9%)

About Quinoa e riso basmati

Quick-Pickled Red Onions sono un condimento tangy e vibrante che esalta qualsiasi piatto. Realizzati semplicemente con cipolle rosse tagliate sottili, aceto di mele, un tocco di zucchero e un pizzico di sale, sono facili da preparare e pieni di sapore. Queste bellezze sottaceto provengono da varie tradizioni culinarie ma brillano nelle cucine messicana e mediterranea. Non solo aggiungono una deliziosa croccantezza e acidità a tacos, insalate e panini, ma offrono anche benefici per la salute; ricche di antiossidanti e povere di calorie, sono un condimento senza sensi di colpa. Goditi il tocco speziato delle Quick-Pickled Red Onions nei tuoi piatti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.